Giỏ hàng
Sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong suốt 6 tháng đầu là sữa mẹ đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến khích mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Việc cho con bú hoàn toàn sữa được tiết ra từ vú của người mẹ trong suốt 6 tháng đầu đời mà không bổ sung thêm bất kỳ thực phẩm nào khác, kể cả nước lọc.
Các dưỡng chất đặc biệt có trong sữa mẹ:
Sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh không gì bằng sữa mẹ. Trong sữa mẹ có chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt có lợi cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé, cũng như bảo vệ bé khỏi nhiều bệnh tật. Các dưỡng chất đặc biệt có trong sữa mẹ bao gồm:
Nước
Trong sữa mẹ có chứa nhiều nước, giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho bé, duy trì sự cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, giúp bé có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của mình và phát triển tốt hơn đặc biệt là giai đoạn bé từ 0 – 6 tháng tuổi.
Chất đạm
Chất đạm là thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự tăng trưởng cơ và xương của bé. Chất đạm trong sữa mẹ gồm có các loại protein khác nhau, trong đó có hai loại chính là WHEY protein và CASEIN protein. WHEY protein chiếm khoảng 60% protein trong sữa mẹ, có vai trò bảo vệ, đào thải các chất dư thừa, cặn bã, các chất độc, tế bào lạ ra ngoài cơ thể. WHEY protein còn chứa các protein kháng khuẩn giúp bé có khả năng chống lại các vi khuẩn và virus gây bệnh. CASEIN protein chiếm khoảng 40% protein trong sữa mẹ, có chức năng chính là đạm dinh dưỡng. CASEIN protein kết tủa trong ruột thành dạng mềm như đậu phụ, dễ tiêu hóa và hấp thụ.
Chất béo
Chất béo trong sữa mẹ cung cấp cho bé 50% năng lượng hàng ngày. Chất béo trong sữa mẹ chủ yếu là Triglyceride và các loại acid béo thiết yếu như AA và DHA, giúp phát triển võng mạc, bộ não, các mô thần kinh và hệ miễn dịch của bé. MHO cũng làm một loại acid béo ngắn trong sữa mẹ có tính năng đẩy chất thải và vi khuẩn ra khỏi ruột của bé. Ngoài ra, chất béo còn là dung môi để giúp hấp thụ một số vitamin tan trong mỡ như vitamin A, D, E và K.
Chất bột đường
Chất bột đường là nguồn năng lượng quan trọng cho não bộ của bé, chiếm khoảng 40% năng lượng cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển của bé. Chất bột đường trong sữa mẹ gồm có đường Lactose và Oligosaccharide. Đường Lactose và Oligosaccharide được xem là 2 cacbohydrat quan trọng và chủ yếu nhất của sữa mẹ. Những chất này có vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ sự phát triển não bộ của bé, cũng như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất là các dưỡng chất vi lượng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Trong sữa mẹ có chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, D, E, K và các vitamin nhóm B; nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, magie, sắt, kẽm, iốt… Tất cả các vitamin và khoáng chất trong sữa mẹ đều ở dạng dễ hấp thụ cho bé. Vitamin và khoáng chất giúp cho bé có hệ xương và răng chắc khỏe, hệ miễn dịch khỏe mạnh với nhiều lợi ích cho sự phát triển trí não.
Kháng thể
Kháng thể trong sữa mẹ gồm có hơn hàng triệu bạch cầu sống và các globulin miễn dịch có vai trò vô hiệu hóa các vi khuẩn và virus có hại đến sự phát triển của bé. Kháng thể trong sữa mẹ giúp bé chống lại các bệnh tật về đường tiêu hóa và hô hấp.
Men
Trong sữa mẹ có chứa nhiều loại men khác nhau có tác dụng tăng cường sức khỏe đường ruột và cân bằng sinh hóa cho bé. Các men trong sữa mẹ gồm có men tiêu hóa lipase, amylase, hormone prolactin, thyroid, oxytocin, có vai trò tăng sức khỏe của đường ruột, cân bằng sinh hóa cho bé.
Enzyme và hormone
Các hormone trong sữa mẹ bao gồm hormone tuyến giáp, relaxin, erythropoietin, endorphin, estrogen, cortisol, leptin, progesterone… giúp bé tăng tốc độ hấp thụ chất dinh dưỡng và đảm bảo cơ thể bé hoạt động bình thường. Trong sữa mẹ có hơn 40 loại enzyme hỗ trợ miễn dịch và hệ tiêu hóa của bé.
Sữa mẹ là sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì nó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và kháng thể cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ sức khỏe của bé. Tuy nhiên, không phải tất cả các mẹ đều có thể cho con bú hoặc có đủ sữa mẹ. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này, như căn bệnh, thuốc men, căng thẳng, rối loạn nội tiết, hay thiếu kiến thức và kỹ năng cho con bú. Khi đó, các mẹ phải tìm cách bổ sung sữa cho con bằng cách dùng sữa công thức. Mẹ có thể tham khảo thêm về sữa dinh dưỡng cao cấp Withmom Cesar.
Sữa mẹ qua từng giai đoạn:
Sữa mẹ thay đổi qua từng giai đoạn sau sinh sẽ có những dưỡng chất dinh dưỡng khác nhau cho bé.
Sữa non
Là những giọt sữa mẹ đầu tiên trong 4-5 ngày sau sinh. Sữa non đặc sánh, có màu vàng nhạt hoặc trong chứa rất nhiều đạm và hệ miễn dịch, được tiết ra với số lượng nhỏ trước khi cho con bú thực sự. Mẹ nên cho bé bú sữa non trong những bữa bú đầu tiên.
Sữa chuyển tiếp
Là giai đoạn được tiết ra ngay khi sữa non kết thúc và trước khi sữa trưởng thành bắt đầu hình thành (từ 5 đến 14 ngày sau khi sinh). Có thành phần giống sữa trưởng thành và có số lượng sữa sẽ nhiều hơn.
Sữa trưởng thành
Khoảng 2 tuần sau khi sinh là giai đoạn của sữa trưởng thành và chứa một nửa các protein trong sữa non và có nhiều chất béo hơn sữa non.
Một số lý do sữa mẹ luôn là sữa tốt cho trẻ sơ sinh:
- Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, bé sẽ được nâng cao sức đề kháng, tăng cường kháng thể, giảm nguy cơ mắc bệnh hơn. Vì sữa mẹ vừa đóng vai trò là nguồn thức ăn chính vừa đóng vai trò giúp bé phát triển hệ miễn dịch tự nhiên, giúp bé không bị thừa cân hoặc béo phì và nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số thông minh cao hơn.
- Ngoài ra, mẹ có thể nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài vượt qua thời kỳ cai sữa của bé. Vì sữa mẹ có tác dụng phòng ngừa bệnh chuyển hóa tim mạch như cao huyết áp, lipid máu cao, béo phì và bệnh tiểu đường loại 2.
- Bên cạnh đó, việc nuôi con bằng sữa mẹ trong những tháng đầu dời là khoảnh khắc thiêng liêng giúp mẹ và bé gần nhau hơn. Điều này giúp tạo cảm an tâm cho bé và tạo sự gắn kết giữa mẹ và bé.
Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp cho mẹ hiểu rõ hơn về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Vì sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh luôn là sữa mẹ. Vì vậy, mẹ hãy nên cho con bú sữa mẹ được ít nhất 6 tháng đầu đời hoặc lâu hơn các mẹ nhé!
